Uverejnené Vložiť komentár

EMS tréning v Banskej Bystrici – stačí 20 minút 1x do týždňa

EMS tréning v Banskej Bystrici - stačí 20 minút 1x do týždňa

V posilňovni cvičíte 4-5x týždenne (alebo by ste aspoň chceli), pracujete na veľkých svalových skupinách, ktoré „sú vidieť“ a nevenujete sa jemným svalom, ktoré držia telo v správnych polohách a sú rovnako dôležité, ale často podceňované. EMS tréning ja naopak celotelový, aktivuje svaly rovnako intenzívne ako ťažký silový tréning a pritom nezaťažuje kĺby. A stačí len 20 minút 1x týždenne!

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená.